Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_187726
Marsz Pokaż
43min 49s
3km 554m
(12:20/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
9km 299m
(05:55/km)
6
icon_
55min
9km 299m
(05:55/km)
icon_
43min
3km 554m
(12:19/km)
icon_
1h 00min
 
7
8
9
10
11
12
icon_187726
Marsz Pokaż
49min 55s
3km 101m
(16:06/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
10km 260m
(06:20/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 27s
10km 068m
(06:18/km)
icon_
2h 08min
20km 328m
(06:19/km)
icon_
2h 00min
icon_
49min
3km 101m
(16:05/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
8km 134m
(06:10/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 25s
14km 046m
(05:56/km)
icon_
2h 13min
22km 180m
(06:01/km)
icon_
1h 00min
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_187726
Marsz Pokaż
57min 48s
3km 716m
(15:33/km)
icon_
1h 00min
icon_
57min
3km 716m
(15:33/km)
 
28
icon_187726
Marsz Pokaż
54min 30s
3km 629m
(15:01/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 46s
7km 148m
(06:24/km)
29
icon_14368
biegówki Pokaż
1h 30min 36s
10km 140m
(08:56/km)
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
48min 03s
8km 200m
(05:52/km)
3
icon_
1h 33min
15km 348m
(06:06/km)
icon_
54min
3km 629m
(15:01/km)
icon_
1h 30min
10km 140m
(08:56/km)
icon_
1h 20min
icon_
1h 00min
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 58km 955m 06:09/km 9.75 km/h
Marsz: 2h 42min 10km 446m 15:31/km 3.86 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 00min 0km 000m
biegówki: 1h 30min 10km 140m 08:56/km 6.72 km/h
Inna aktywność: 1h 20min 0km 000m
fitness: 0km 000m