Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_9077
pływanie Pokaż
45min
1km 250m
(36:00/km)
28
29
30
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 06s
11km 534m
(06:10/km)
icon_
1h 11min
11km 534m
(06:09/km)
icon_
2h 00min
icon_
45min
1km 250m
(36:00/km)
icon_
1h 00min
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_
2h 00min
 
10
11
12
13
icon_9077
pływanie Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
14
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 19s
11km 192m
(06:01/km)
icon_
1h 07min
11km 192m
(06:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
1h 00min
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
45min 38s
7km 339m
(06:13/km)
23
icon_
45min
7km 339m
(06:13/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
50min 14s
8km 094m
(06:12/km)
25
icon_0
Running Pokaż
50min 38s
8km 160m
(06:12/km)
26
icon_187726
Marsz Pokaż
58min 12s
4km 033m
(14:26/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
49min 07s
8km 080m
(06:05/km)
29
icon_187726
Marsz Pokaż
57min 55s
4km 566m
(12:41/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 43s
10km 347m
(06:15/km)
icon_
3h 34min
34km 681m
(06:11/km)
icon_
1h 56min
8km 599m
(13:30/km)
 
31
icon_187726
Marsz Pokaż
43min 49s
3km 554m
(12:20/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
9km 299m
(05:55/km)
6
icon_
55min
9km 299m
(05:55/km)
icon_
43min
3km 554m
(12:19/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 38min 64km 746m 06:09/km 9.74 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 00min 0km 000m
pływanie: 50min 1km 500m 33:20/km 1.80 km/h
fitness: 1h 00min 0km 000m
Marsz: 2h 39min 12km 153m 13:09/km 4.56 km/h