Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 32s
8km 028m
(05:55/km)
icon_7201
rower Pokaż
1h 00min 55s
18km 512m
(03:17/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 06s
10km 023m
(06:30/km)
icon_
1h 52min
18km 051m
(06:14/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
18km 512m
(03:17/km)
 
5
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
6
7
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 16s
8km 032m
(06:15/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 14s
11km 697m
(05:55/km)
icon_
1h 59min
19km 729m
(06:03/km)
icon_
2h 00min
 
12
13
icon_9077
pływanie Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
14
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
55min 49s
9km 042m
(06:10/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 30s
11km 226m
(06:06/km)
icon_
2h 04min
20km 268m
(06:08/km)
icon_
1h 00min
icon_
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
1h 00min
 
19
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
20
21
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
57min 36s
10km 051m
(05:44/km)
icon_
57min
10km 051m
(05:43/km)
icon_
2h 00min
 
26
27
icon_9077
pływanie Pokaż
45min
1km 250m
(36:00/km)
28
29
30
icon_72424
fitness Pokaż
1h 00min
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 06s
11km 534m
(06:10/km)
icon_
1h 11min
11km 534m
(06:09/km)
icon_
2h 00min
icon_
45min
1km 250m
(36:00/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 68km 099m 06:04/km 9.87 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 00min 0km 000m
rower: 1h 00min 18km 512m 03:17/km 18.23 km/h
fitness: 6h 00min 0km 000m
pływanie: 1h 35min 2km 750m 34:32/km 1.74 km/h