Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
54min 02s
10km 000m
(05:24/km)
HR:152/184
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 23s
15km 000m
(05:22/km)
HR:146/175
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 53s
12km 000m
(05:29/km)
HR:149/181
3
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 37s
30km 000m
(05:35/km)
HR:152/198
icon_
6h 07min
67km 000m
(05:29/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
54min 36s
10km 000m
(05:28/km)
HR:139/154
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 20s
12km 000m
(05:37/km)
HR:147/182
8
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
8km 000m
(05:26/km)
HR:144/163
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
21km 035m
(04:45/km)
HR:149/174
icon_
4h 25min
51km 035m
(05:11/km)
 
11
icon_173478
Pływanie Pokaż
30min
1km 257m
(23:52/km)
12
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 000m
(05:28/km)
HR:135/150
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 43s
12km 000m
(05:24/km)
HR:138/173
15
16
icon_0
PP '16 DT - ... Pokaż
3h 06min 16s
32km 047m
(05:49/km)
HR:159/188
17
icon_0
Running Pokaż
49min 06s
10km 038m
(04:53/km)
HR:142/158
icon_
5h 54min
64km 085m
(05:32/km)
icon_
30min
1km 257m
(23:51/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 32s
12km 000m
(05:28/km)
HR:139/156
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 25s
15km 000m
(05:22/km)
HR:139/173
22
23
icon_0
Running Pokaż
54min 55s
12km 814m
(04:17/km)
HR:182/206
24
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 05s
23km 000m
(05:34/km)
HR:138/175
icon_
5h 28min
62km 814m
(05:14/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
8km 000m
(05:25/km)
HR:141/193
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 40s
14km 000m
(05:24/km)
HR:164/194
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
12km 000m
(05:25/km)
HR:139/180
30
1
icon_0
IV Półmaraton Jeleniogórski Runner's ... Pokaż
1h 41min 04s
21km 185m
(04:46/km)
HR:167/185
icon_
4h 45min
55km 185m
(05:10/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 46min 253km 934m 05:22/km 11.15 km/h
Pływanie: 30min 1km 257m 23:51/km 2.51 km/h