Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_111116
Jazda na rowerze Pokaż
48min 51s
15km 171m
(03:13/km)
2
icon_0
10km 4:40 Pokaż
45min 40s
10km 001m
(04:34/km)
HR:163/175
3
icon_111116
Transport Pokaż
2h 05min 38s
40km 567m
(03:06/km)
4
icon_0
10km 4:50 Pokaż
48min 04s
10km 004m
(04:48/km)
HR:155/167
5
6
icon_0
10km 4:50 Pokaż
48min 04s
10km 005m
(04:48/km)
HR:160/174
7
icon_0
10km 5:05 Pokaż
50min 35s
10km 002m
(05:03/km)
HR:155/166
icon_
3h 12min
40km 012m
(04:48/km)
icon_
2h 54min
55km 738m
(03:07/km)
 
8
icon_149756
Longboard Pokaż
19min 41s
4km 183m
(04:42/km)
icon_149756
Longboard Pokaż
53min 18s
9km 807m
(05:26/km)
icon_149756
Longboard Pokaż
19min 25s
3km 133m
(06:12/km)
9
icon_149756
Longboard Pokaż
31min 46s
6km 102m
(05:12/km)
10
icon_0
10km 5:00 Pokaż
48min 53s
9km 825m
(04:59/km)
HR:153/166
11
12
13
14
icon_
48min
9km 825m
(04:58/km)
icon_
2h 04min
23km 225m
(05:20/km)
 
15
16
icon_0
14,6km BNP 4:40->4:15 Pokaż
1h 04min 20s
14km 589m
(04:25/km)
HR:167/184
17
18
19
icon_0
8km 5:00 + 100/200/300/200/ 100 ... Pokaż
45min 06s
9km 356m
(04:49/km)
HR:155/180
icon_149756
Longboard Pokaż
19min
3km 567m
(05:20/km)
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 57s
2km 039m
(05:22/km)
20
icon_0
10km 4:50 Pokaż
47min 24s
10km 003m
(04:44/km)
HR:154/162
21
icon_
2h 36min
33km 948m
(04:37/km)
icon_
29min
5km 606m
(05:20/km)
 
22
icon_149756
Longboard Pokaż
22min 14s
4km 286m
(05:11/km)
23
24
icon_0
5km 4:15 Pokaż
20min 56s
5km 000m
(04:11/km)
HR:175/188
25
26
icon_0
15,3km 5:00 Pokaż
1h 15min 09s
15km 272m
(04:55/km)
HR:157/165
27
icon_149756
Longboard Pokaż
22min 38s
4km 459m
(05:05/km)
28
icon_0
25km 5:00 Pokaż
2h 03min 24s
25km 209m
(04:54/km)
HR:162/178
icon_
3h 39min
45km 481m
(04:49/km)
icon_
44min
8km 745m
(05:07/km)
 
29
30
1
icon_149756
Longboard Pokaż
21min
4km 310m
(04:52/km)
2
icon_0
10km 4:40 Pokaż
45min 37s
10km 002m
(04:34/km)
HR:168/185
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 36s
2km 322m
(04:34/km)
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 03s
2km 060m
(04:53/km)
3
icon_0
Trening Kalenji Running Team Pokaż
56min 14s
11km 651m
(04:50/km)
HR:143/164
4
5
icon_
1h 41min
21km 653m
(04:42/km)
icon_
41min
8km 692m
(04:47/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 17min 129km 266m 04:46/km 12.56 km/h
Jazda na rowerze: 2h 54min 55km 738m 03:07/km 19.17 km/h
Longboard: 3h 19min 37km 576m 05:17/km 11.33 km/h