Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_149756
Longboard Pokaż
21min
4km 310m
(04:52/km)
2
icon_0
10km 4:40 Pokaż
45min 37s
10km 002m
(04:34/km)
HR:168/185
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 36s
2km 322m
(04:34/km)
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 03s
2km 060m
(04:53/km)
3
icon_0
Trening Kalenji Running Team Pokaż
56min 14s
11km 651m
(04:50/km)
HR:143/164
4
5
icon_
1h 41min
21km 653m
(04:42/km)
icon_
41min
8km 692m
(04:47/km)
 
6
icon_149756
Longboard Pokaż
24min 21s
4km 183m
(05:49/km)
7
8
icon_0
10km 4:35 Pokaż
47min 15s
10km 388m
(04:33/km)
HR:162/175
9
10
icon_0
5km 5:10 Pokaż
25min
4km 839m
(05:10/km)
HR:152/167
11
12
icon_149756
Longboard Pokaż
10min 37s
2km 178m
(04:52/km)
icon_
1h 12min
15km 227m
(04:44/km)
icon_
34min
6km 361m
(05:29/km)
 
13
14
icon_149756
Longboard Pokaż
21min 19s
4km 304m
(04:57/km)
15
icon_0
Trening Kalenji Running Team Pokaż
1h 02min 50s
10km 236m
(06:08/km)
HR:133/172
16
icon_149756
Longboard Pokaż
20min
4km 276m
(04:41/km)
17
18
icon_0
10km 4:50 Pokaż
47min 33s
10km 007m
(04:45/km)
HR:173/187
19
icon_
1h 50min
20km 243m
(05:27/km)
icon_
41min
8km 580m
(04:49/km)
 
20
icon_0
30km 4:50 Pokaż
2h 23min 11s
30km 049m
(04:46/km)
HR:165/181
21
22
23
24
25
26
icon_
2h 23min
30km 049m
(04:45/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
Wydarzenie
Ultramaraton powstańca
46km 000m
Brak rezultatu
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 07min 87km 172m 04:54/km 12.23 km/h
Longboard: 1h 57min 23km 633m 04:59/km 12.02 km/h