Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
16km 5:00 Pokaż
1h 20min 26s
16km 279m
(04:56/km)
HR:148/156
1
2
icon_0
5,5km 4:15 Pokaż
23min 38s
5km 556m
(04:15/km)
HR:165/181
3
4
icon_0
30km 4:50 Pokaż
2h 22min 54s
30km 020m
(04:46/km)
HR:157/174
5
icon_
4h 06min
51km 855m
(04:45/km)
 
6
icon_0
15,3km BNP 4:40 -> ... Pokaż
1h 06min 29s
15km 255m
(04:21/km)
HR:163/176
7
8
icon_0
15km 5:00 Pokaż
1h 14min 36s
15km 040m
(04:58/km)
HR:160/168
9
10
icon_0
15,3km 4:45 Pokaż
1h 11min 34s
15km 253m
(04:42/km)
HR:156/162
11
12
icon_0
30km 4:50 Pokaż
2h 23min 24s
30km 000m
(04:47/km)
HR:156/168
icon_
5h 56min
75km 548m
(04:42/km)
 
13
14
icon_0
5km <4:00 Pokaż
19min 48s
5km 000m
(03:58/km)
HR:173/181
15
16
icon_0
14,6km 4:30 Pokaż
1h 03min 32s
14km 582m
(04:21/km)
HR:164/199
17
18
19
icon_0
30km 4:45 Pokaż
2h 20min 12s
30km 002m
(04:40/km)
HR:156/174
icon_
3h 43min
49km 584m
(04:30/km)
 
20
21
icon_0
Szkolenie Kalenji Pokaż
32min
3km 491m
(09:10/km)
icon_0
10km 4:50 Pokaż
48min 18s
10km 013m
(04:49/km)
HR:154/164
22
23
icon_0
5km 4:40 Pokaż
23min 13s
5km 010m
(04:38/km)
HR:161/171
24
icon_0
Trening z Kalenji Pokaż
36min 31s
4km 355m
(08:23/km)
25
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon (4,6km) Pokaż
27min 34s
4km 951m
(05:34/km)
HR:155/180
26
icon_
2h 47min
27km 820m
(06:01/km)
 
27
28
29
30
icon_0
7,5km 5:00 Pokaż
37min 30s
7km 488m
(05:00/km)
HR:148/176
1
2
3
icon_0
Volkswagen Prague Marathon Pokaż
3h 27min 31s
42km 889m
(04:50/km)
HR:165/179
icon_
4h 05min
50km 377m
(04:51/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 51min 196km 016m 04:51/km 12.36 km/h