Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 23s
12km 241m
(05:16/km)
HR:160/182
29
30
1
2
3
4
icon_
1h 04min
12km 241m
(05:15/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
34min 41s
7km 448m
(04:39/km)
HR:171/180
6
icon_0
Running Pokaż
46min 11s
10km 000m
(04:37/km)
HR:172/188
icon_0
Running Pokaż
15min 30s
2km 471m
(06:16/km)
HR:160/182
7
8
9
10
icon_0
Bieg Łosia 2014 Pokaż
1h 23min 43s
16km 960m
(04:56/km)
HR:174/188
11
icon_0
I Bieg Pamięci Żołnierzy ... Pokaż
47min 16s
9km 833m
(04:48/km)
HR:172/183
icon_111116
Jazda na rowerze Pokaż
16min 20s
4km 191m
(03:54/km)
icon_
3h 47min
46km 712m
(04:52/km)
icon_
16min
4km 191m
(03:53/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
19min 57s
4km 660m
(04:17/km)
HR:179/193
18
icon_
19min
4km 660m
(04:16/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
38min 01s
7km 501m
(05:04/km)
HR:164/186
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
22min 12s
3km 666m
(06:03/km)
HR:159/175
25
icon_0
Running Pokaż
32min 36s
6km 000m
(05:26/km)
HR:160/170
icon_
1h 32min
17km 167m
(05:24/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
6km 000m
05:35/km
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
13km 073m
(04:35/km)
HR:170/180
29
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Po urozmai ...
30
31
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
icon_111116
Jazda na rowerze Pokaż
41min 36s
7km 704m
(05:24/km)
icon_0
Puchar Maratonu Warszawskiego 2014 Pokaż
44min 42s
9km 715m
(04:36/km)
HR:179/188
icon_111116
Jazda na rowerze Pokaż
36min 29s
7km 100m
(05:08/km)
1
icon_
1h 44min
22km 788m
(04:35/km)
icon_
1h 18min
14km 804m
(05:16/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 91km 327m 04:52/km 12.32 km/h
Jazda na rowerze: 1h 34min 18km 995m 04:58/km 12.07 km/h