Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
icon_0
XXIV Biegi Przełajowe o ... Pokaż
54min 51s
11km 334m
(04:50/km)
HR:173/182
6
icon_
54min
11km 334m
(04:50/km)
 
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 46s
9km 542m
(06:28/km)
HR:151/178
11
12
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Marszobieg Pokaż
32min
4km 749m
(06:44/km)
13
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 57min 13s
42km 475m
(05:35/km)
HR:171/181
icon_
5h 31min
56km 766m
(05:49/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_111116
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 48s
30km 545m
(04:11/km)
20
icon_
2h 07min
30km 545m
(04:11/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
21min 26s
2km 840m
(07:33/km)
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
17min 59s
3km 966m
(04:32/km)
HR:175/185
icon_0
Running Pokaż
21min 44s
3km 347m
(06:30/km)
HR:164/187
icon_
1h 01min
10km 153m
(06:01/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 23s
12km 241m
(05:16/km)
HR:160/182
29
30
1
2
3
4
icon_
1h 04min
12km 241m
(05:15/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 31min 90km 494m 05:39/km 10.62 km/h
Jazda na rowerze: 2h 07min 30km 545m 04:11/km 14.34 km/h