Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 29s
10km 248m
(05:42/km)
HR:157/178
4
icon_
58min
10km 248m
(05:42/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 59s
4km 478m
(05:21/km)
HR:162/184
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 19s
12km 031m
(05:51/km)
HR:145/182
18
icon_
1h 34min
16km 509m
(05:42/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 48s
7km 518m
(05:42/km)
HR:151/174
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 04s
7km 031m
(05:42/km)
HR:149/164
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 17s
10km 039m
(05:42/km)
HR:144/173
25
icon_
2h 20min
24km 588m
(05:42/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 29s
14km 273m
(05:34/km)
HR:146/182
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
57min 10s
10km 526m
(05:26/km)
HR:147/186
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 06s
18km 018m
(05:37/km)
HR:148/175
1
icon_
3h 57min
42km 817m
(05:33/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 50min 94km 162m 05:38/km 10.65 km/h