Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
rozgrzewka Pokaż
30min 30s
3km 135m
(09:44/km)
HR:140/172
icon_0
WB3 Pokaż
43min 28s
10km 000m
(04:21/km)
HR:183/190
icon_0
Running Pokaż
24min 35s
3km 325m
(07:24/km)
HR:146/187
1
2
3
4
5
6
icon_0
41. Maraton Dębno Pokaż
3h 46min 28s
42km 324m
(05:21/km)
HR:176/184
icon_
5h 25min
58km 784m
(05:31/km)
80.5
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
35min 36s
5km 231m
(06:48/km)
HR:128/141
9
10
icon_0
Running Pokaż
40min 41s
6km 691m
(06:05/km)
HR:155/166
11
12
icon_0
Bieg Jerzego Kortza Pokaż
27min
5km 025m
(05:22/km)
HR:174/187
13
icon_0
Running Pokaż
36min 53s
6km 426m
(05:44/km)
icon_
2h 20min
23km 373m
(05:59/km)
82.5
  
14
15
icon_0
OWB Pokaż
41min 04s
7km 095m
(05:47/km)
16
17
icon_0
OWB Pokaż
1h 22min 36s
13km 790m
(05:59/km)
HR:153/182
18
19
icon_0
WB2 Pokaż
55min 48s
10km 399m
(05:22/km)
HR:160/171
20
icon_
2h 59min
31km 284m
(05:44/km)
82.5
  
21
icon_126970
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 37s
22km 113m
(03:17/km)
22
icon_0
WB2 Pokaż
1h 04min 09s
11km 457m
(05:36/km)
HR:153/172
23
icon_0
OWB Pokaż
1h 03min 56s
11km 404m
(05:36/km)
HR:153/165
24
25
26
27
icon_
2h 08min
22km 861m
(05:36/km)
icon_
82.5
  
28
29
30
icon_0
rozgrzewka Pokaż
21min 58s
2km 183m
(10:04/km)
HR:155/182
icon_0
WB3 Pokaż
45min 29s
8km 246m
(05:31/km)
HR:170/192
1
icon_0
OWB Pokaż
1h 19min 54s
13km 677m
(05:51/km)
HR:152/177
2
3
icon_0
WB2 Pokaż
1h 14min 26s
13km 210m
(05:38/km)
HR:158/174
4
icon_0
OWB Pokaż
1h 32min 53s
16km 298m
(05:42/km)
HR:150/170
icon_
5h 14min
53km 614m
(05:52/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 21min 130km 271m 05:41/km 10.54 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m