Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
rozgrzewka Pokaż
33min 45s
3km 106m
(10:52/km)
HR:138/165
icon_0
WB2 Pokaż
1h 08min 05s
10km 508m
(06:29/km)
HR:163/182
3
icon_0
OWB Pokaż
2h 11min 54s
19km 080m
(06:55/km)
HR:154/176
4
5
icon_0
OWB Pokaż
1h 38min 16s
13km 125m
(07:29/km)
HR:158/195
6
icon_0
rozgrzewka Pokaż
31min 28s
2km 620m
(12:01/km)
HR:138/173
icon_0
WB2 Pokaż
1h 22min 20s
13km 110m
(06:17/km)
HR:167/180
icon_
7h 25min
61km 549m
(07:14/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 03s
3km 626m
(09:23/km)
HR:150/180
16
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
5km 745m
(07:34/km)
HR:160/194
17
18
19
20
icon_
1h 17min
9km 371m
(08:16/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
24min 58s
3km 144m
(07:56/km)
22
icon_0
Running Pokaż
24min
3km 307m
(07:15/km)
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 25s
5km 597m
(11:52/km)
icon_
1h 55min
12km 048m
(09:34/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 38s
10km 280m
(06:06/km)
HR:157/173
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 01s
11km 496m
(06:16/km)
HR:160/177
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 51s
14km 054m
(06:19/km)
HR:161/178
3
icon_
3h 43min
35km 830m
(06:14/km)
86.5
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 53min 104km 744m 07:23/km 8.13 km/h