Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 07s
18km 037m
(06:06/km)
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min
11km 200m
(06:15/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 57s
12km 170m
(05:25/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 18s
13km 212m
(06:09/km)
1
icon_
5h 27min
54km 619m
(05:59/km)
85.0
85.0
  
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 42s
12km 623m
(07:06/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 06s
19km 004m
(06:03/km)
HR:153/187
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 23s
10km 038m
(06:49/km)
HR:136/149
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 34min
13km 712m
(06:51/km)
HR:151/193
8
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 27s
20km 414m
(06:00/km)
HR:165/189
icon_
8h 09min
75km 791m
(06:27/km)
85.5
85.5
  
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 33s
12km 438m
(06:43/km)
HR:148/186
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
12km 558m
(05:39/km)
HR:170/191
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 21s
15km 540m
(05:53/km)
HR:155/183
15
icon_0
Running Pokaż
2h 22min 47s
25km 432m
(05:37/km)
HR:159/187
icon_
6h 28min
65km 968m
(05:53/km)
85.5
85.5
  
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 25s
13km 119m
(05:59/km)
HR:143/155
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 47s
16km 078m
(05:57/km)
HR:160/192
20
21
22
icon_
2h 54min
29km 197m
(05:57/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
11km 409m
(05:49/km)
HR:158/179
1
2
icon_0
Running Pokaż
53min 54s
9km 269m
(05:49/km)
HR:157/176
3
4
5
icon_
2h 00min
20km 678m
(05:48/km)
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 38min 182km 365m 06:08/km 9.78 km/h