Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 24s
12km 953m
(04:49/km)
HR:159
2
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 40s
3km 460m
(04:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 43s
12km 595m
(05:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 34s
12km 595m
(06:00/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 54s
12km 953m
(04:51/km)
5
6
icon_0
VII Bieg Trzech Kopców Pokaż
1h 00min 19s
13km 000m
(04:38/km)
icon_
5h 41min
67km 556m
(05:03/km)
72.4
72.4
72.2
8h
73.0
73.7
  
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 58s
12km 953m
(05:15/km)
10
11
YogaX Pokaż
1h 30min
12
13
YogaX Pokaż
1h 30min
icon_
1h 07min
12km 953m
(05:14/km)
icon_
3h 00min
71.9
  
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 40s
8km 244m
(05:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
7km 150m
(06:15/km)
18
19
20
icon_
1h 30min
15km 394m
(05:52/km)
72.5
  
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 30s
8km 244m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 15s
3km 575m
(06:47/km)
icon_
1h 07min
11km 819m
(05:43/km)
icon_
73.0
73.0
73.3
73.7
74.0
73.7
74.0
  
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min
15km 500m
(05:25/km)
2
3
icon_
2h 44min
30km 500m
(05:22/km)
icon_
74.0
74.0
74.0
  

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 47min 122km 722m 05:16/km 11.37 km/h
YogaX: 3h 00min 0km 000m
Insanity: 0km 000m