Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
54min 51s
10km 031m
(05:28/km)
HR:152
28
icon_0
Running Pokaż
28min 19s
4km 308m
(06:34/km)
HR:129
29
icon_0
50m skip / 100m ... Pokaż
1h 02min 29s
11km 897m
(05:15/km)
HR:170
30
icon_0
10x300 Pokaż
1h 02min 25s
11km 749m
(05:19/km)
HR:175
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 36s
10km 052m
(06:14/km)
HR:135
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 02s
12km 479m
(06:20/km)
HR:130
2
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 35s
20km 401m
(05:19/km)
HR:164
icon_
7h 38min
80km 917m
(05:39/km)
 
3
icon_98478
Spacer Pokaż
33min 03s
3km 005m
(11:00/km)
4
icon_0
Running Pokaż
44min 24s
8km 106m
(05:29/km)
HR:146
5
icon_0
5x100 Pokaż
56min 12s
10km 880m
(05:10/km)
HR:171
6
icon_0
8x500 Pokaż
53min 13s
10km 652m
(05:00/km)
HR:168
7
icon_0
5x150 Pokaż
41min 37s
7km 950m
(05:14/km)
HR:156
8
9
icon_0
Santander Monchengladgach Marathon Pokaż
40min 51s
10km 000m
(04:05/km)
HR:183
icon_
3h 56min
47km 588m
(04:57/km)
icon_
33min
3km 005m
(10:59/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
43min 48s
8km 088m
(05:25/km)
HR:134
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 07s
12km 010m
(05:15/km)
HR:145
13
icon_0
6x100m Pokaż
56min 48s
11km 138m
(05:06/km)
HR:171
14
15
icon_0
1'/1' Pokaż
57min 31s
12km 441m
(04:37/km)
HR:175
icon_98478
Spacer Pokaż
1h 03min 45s
5km 265m
(12:06/km)
16
icon_0
Running Pokaż
48min 46s
9km 075m
(05:22/km)
HR:146
icon_98478
Spacer Pokaż
1h 13min 24s
6km 052m
(12:08/km)
icon_
4h 30min
52km 752m
(05:07/km)
icon_
2h 17min
11km 317m
(12:07/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 29s
14km 152m
(05:20/km)
HR:143
18
icon_0
5x100m Pokaż
55min 57s
10km 942m
(05:07/km)
HR:162
19
icon_0
12km bc Pokaż
1h 10min
15km 071m
(04:39/km)
HR:173
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
36min 48s
5km 636m
(06:32/km)
HR:155
23
icon_
3h 58min
45km 801m
(05:12/km)
 
24
icon_0
18km 5:15 Pokaż
1h 35min 13s
18km 000m
(05:17/km)
HR:147
25
26
icon_0
8x1km Pokaż
1h 13min 08s
15km 185m
(04:49/km)
HR:177
27
icon_0
5:15-5:25 Pokaż
42min 45s
8km 145m
(05:15/km)
HR:139
28
icon_0
5x100m Pokaż
53min 58s
10km 901m
(04:57/km)
HR:169
29
30
icon_0
12km bc Pokaż
1h 09min 13s
15km 055m
(04:36/km)
HR:174
icon_
5h 34min
67km 286m
(04:58/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 06min 246km 307m 05:08/km 11.67 km/h
Spacer: 2h 50min 14km 322m 11:53/km 5.05 km/h