Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 57s
14km 593m
(05:20/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 10s
12km 750m
(04:57/km)
3
4
icon_0
2x4 Pokaż
1h 00min 10s
12km 815m
(04:42/km)
5
6
7
icon_0
AA Drink 1/4 Rotterdam ... Pokaż
49min 17s
10km 866m
(04:32/km)
icon_
4h 10min
51km 024m
(04:54/km)
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
41min 04s
7km 759m
(05:18/km)
11
12
13
14
icon_0
7 Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 48min 57s
42km 868m
(05:20/km)
icon_
4h 30min
50km 627m
(05:20/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
38min 58s
12km 007m
(03:15/km)
26
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
38min 02s
11km 889m
(03:12/km)
icon_0
bs Pokaż
1h 09min 26s
10km 998m
(06:19/km)
HR:143
27
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
33min 23s
11km 851m
(02:49/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 29s
14km 534m
(06:05/km)
HR:146
icon_
2h 37min
25km 532m
(06:11/km)
icon_
1h 50min
35km 747m
(03:05/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 46s
11km 991m
(06:14/km)
HR:148
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 47s
15km 020m
(05:47/km)
HR:146
2
3
icon_0
rytmy Pokaż
44min 31s
7km 646m
(05:49/km)
HR:171
4
icon_0
2x3km + rytmy Pokaż
50min 43s
11km 065m
(04:35/km)
HR:182
5
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 23s
21km 100m
(05:54/km)
HR:148
icon_
6h 21min
66km 822m
(05:42/km)
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 33min 139km 174m 05:24/km 11.08 km/h
Jazda na rowerze: 1h 50min 35km 747m 03:05/km 19.43 km/h