Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
17:20 / 6+6+6,5km + ... Pokaż
1h 59min 21s
26km 385m
(04:31/km)
HR:180
28
1
2
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
48min 48s
10km 166m
(04:48/km)
3
icon_0
20:30 / BC + ... Pokaż
51min 03s
11km 631m
(04:23/km)
HR:166
4
icon_0
20:00 / 3/4/5 Pokaż
49min 39s
11km 639m
(04:16/km)
HR:178
5
icon_0
10:15 / 15km BC ... Pokaż
1h 34min 01s
21km 817m
(04:19/km)
HR:177
icon_
5h 14min
71km 472m
(04:23/km)
icon_
48min
10km 166m
(04:48/km)
74.9
8h
73.9
 
6
icon_0
11:30 / BS Pokaż
43min 44s
8km 002m
(05:28/km)
HR:143
7
8
9
10
11
12
icon_0
Zurich Marató Barcelona Pokaż
3h 39min 20s
43km 927m
(05:00/km)
HR:199
icon_
4h 23min
51km 929m
(05:03/km)
 
13
14
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
56min 04s
15km 679m
(03:35/km)
15
icon_98480
U Pawła na meczu. Pokaż
25min 59s
7km 202m
(03:36/km)
16
icon_98480
Bank Pokaż
1h 08min 24s
19km 489m
(03:31/km)
17
icon_98478
Spacer Pokaż
46min 22s
4km 024m
(11:31/km)
18
19
icon_
2h 30min
42km 370m
(03:33/km)
icon_
46min
4km 024m
(11:31/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
12 PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 33min 38s
21km 680m
(04:19/km)
HR:189
icon_
1h 33min
21km 680m
(04:19/km)
 
27
icon_0
14:00 / rozbieganie Pokaż
1h 00min 01s
12km 000m
(05:00/km)
HR:164
28
29
30
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
48min 03s
12km 838m
(03:45/km)
31
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
28min 05s
7km 883m
(03:34/km)
icon_0
12:00 / niby BNP Pokaż
51min 19s
11km 671m
(04:24/km)
HR:182
1
icon_0
17:00 / BS + ... Pokaż
34min 55s
6km 759m
(05:10/km)
HR:168
2
icon_0
14:00 / BS Pokaż
1h 33min 27s
17km 000m
(05:30/km)
HR:174
icon_
3h 59min
47km 430m
(05:03/km)
icon_
1h 16min
20km 721m
(03:40/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 02min 142km 367m 04:39/km 12.89 km/h
Jazda na rowerze: 4h 35min 73km 257m 03:45/km 15.96 km/h
Spacer: 46min 4km 024m 11:31/km 5.21 km/h