Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
12:53 / 3-2-1 w ... Pokaż
58min 07s
13km 262m
(04:23/km)
HR:174
31
icon_0
19:15 / BS z ... Pokaż
1h 25min 41s
17km 233m
(04:58/km)
HR:162
1
icon_0
12:52 / 3x1:30 + ... Pokaż
50min 58s
11km 604m
(04:24/km)
HR:179
2
icon_0
12:36 / Hołda na ... Pokaż
1h 02min
10km 844m
(05:43/km)
HR:175
3
icon_0
11:30 / rytmy Pokaż
30min 05s
6km 001m
(05:01/km)
HR:164
4
icon_0
Wilcze Gronie Pokaż
1h 35min 24s
15km 314m
(06:14/km)
HR:197
5
icon_0
21:20 / BS Pokaż
40min 06s
7km 002m
(05:44/km)
HR:159
icon_
7h 02min
81km 260m
(05:11/km)
75.4
 
6
7
8
9
10
icon_98478
Spacer po Barcelonie Pokaż
5h 25min 18s
12km 184m
(26:42/km)
icon_98478
Spacer po Barcelonie Pokaż
2h 49min 28s
5km 924m
(28:36/km)
11
icon_0
10:00 / po Barcelonie, ... Pokaż
29min 25s
5km 413m
(05:26/km)
HR:166
icon_98478
Spacer po Barcelonie Pokaż
3h 59min
8km 648m
(27:38/km)
icon_98478
Spacer po Barcelonie Pokaż
55min 19s
3km 340m
(16:34/km)
12
icon_0
eDreams Mitja Marató Barcelona Pokaż
1h 29min 41s
21km 673m
(04:08/km)
HR:182
icon_
1h 59min
27km 086m
(04:23/km)
icon_
13h 09min
30km 096m
(26:13/km)
 
13
14
icon_98478
Spacer po Barcelonie Pokaż
2h 42min 24s
10km 413m
(15:36/km)
15
16
17
18
icon_0
13:30 / BS z ... Pokaż
1h 08min 09s
13km 241m
(05:09/km)
HR:160
19
icon_98478
Spacer po Grodźcu z ... Pokaż
42min 50s
3km 675m
(11:39/km)
icon_
1h 08min
13km 241m
(05:08/km)
icon_
3h 25min
14km 088m
(14:34/km)
 
20
21
icon_0
12:00 / 10km BC ... Pokaż
48min 49s
11km 666m
(04:11/km)
HR:178
22
icon_0
12:30 / 10km BC ... Pokaż
55min 02s
12km 161m
(04:32/km)
HR:174
23
icon_0
12:40 / BNP Pokaż
50min 14s
11km 584m
(04:20/km)
HR:183
24
icon_0
12:45 / bs Pokaż
1h 04min 14s
12km 387m
(05:11/km)
HR:145
25
icon_0
14:45 / 10km BC ... Pokaż
52min 18s
12km 493m
(04:11/km)
HR:174
26
icon_0
19:20 / BS + ... Pokaż
1h 02min 33s
12km 002m
(05:13/km)
HR:158
icon_
5h 33min
72km 293m
(04:36/km)
74.9
 
27
icon_0
17:20 / 6+6+6,5km + ... Pokaż
1h 59min 21s
26km 385m
(04:31/km)
HR:180
28
1
2
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
48min 48s
10km 166m
(04:48/km)
3
icon_0
20:30 / BC + ... Pokaż
51min 03s
11km 631m
(04:23/km)
HR:166
4
icon_0
20:00 / 3/4/5 Pokaż
49min 39s
11km 639m
(04:16/km)
HR:178
5
icon_0
10:15 / 15km BC ... Pokaż
1h 34min 01s
21km 817m
(04:19/km)
HR:177
icon_
5h 14min
71km 472m
(04:23/km)
icon_
48min
10km 166m
(04:48/km)
74.9
8h
73.9
 

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 18min 189km 770m 04:50/km 12.40 km/h
Spacer: 16h 34min 44km 184m 22:30/km 2.67 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m