| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 07min
16km 120m
(04:09/km)
1h 36min
22km 200m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 21min
58km 704m
(04:26/km)
1h 36min
22km 200m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
42km 994m
(04:25/km)
32min
7km 400m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
11km 100m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
18km 500m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 33min
93km 342m
(05:29/km)
1h 36min
22km 200m
(04:19/km)
|
|
|
78.0
|
77.6
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 38min | 117km 818m | 04:24/km | 13.63 km/h |
| Jazda na rowerze: | 4h 32min | 62km 900m | 04:19/km | 13.88 km/h |