Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
HR:130/148
icon_131531
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
20min
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 56s
8km 000m
(04:22/km)
HR:145/158
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 44s
8km 000m
(04:21/km)
HR:149/163
5
icon_
1h 24min
19km 000m
(04:27/km)
icon_
20min
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 31s
10km 620m
(04:51/km)
HR:150/169
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 48s
8km 000m
(04:21/km)
HR:156/181
10
11
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 21min 48s
42km 200m
(04:47/km)
HR:156/180
icon_
4h 48min
60km 820m
(04:44/km)
70.0
  
13
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 32s
5km 310m
(04:49/km)
HR:135/157
icon_
25min
5km 310m
(04:48/km)
 
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 36s
8km 000m
(04:12/km)
HR:155/179
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
16km 786m
(04:25/km)
HR:152/167
icon_
1h 47min
24km 786m
(04:20/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 32s
5km 310m
(05:00/km)
HR:131/147
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 25s
7km 860m
(04:15/km)
HR:156/171
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 38s
9km 300m
(04:09/km)
HR:156/173
icon_
1h 38min
22km 470m
(04:23/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 10min 120km 086m 04:35/km 13.08 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m