Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 32s
5km 310m
(05:00/km)
HR:131/147
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 25s
7km 860m
(04:15/km)
HR:156/171
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 38s
9km 300m
(04:09/km)
HR:156/173
icon_
1h 38min
22km 470m
(04:23/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 42s
5km 310m
(05:02/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
8km 000m
(04:13/km)
HR:152/170
6
7
8
9
icon_0
X Półmaraton Kościański Pokaż
1h 29min 10s
21km 097m
(04:14/km)
HR:160/173
icon_
2h 29min
34km 407m
(04:20/km)
71.0
  
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
9km 310m
(05:12/km)
HR:128/151
14
15
16
icon_
48min
9km 310m
(05:12/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 49s
8km 000m
(04:29/km)
HR:152/167
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 26s
9km 310m
(04:21/km)
HR:155/169
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
12km 785m
(04:32/km)
HR:149/162
icon_
2h 14min
30km 095m
(04:27/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 01s
9km 310m
(04:24/km)
HR:157/171
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 55s
9km 310m
(04:24/km)
HR:153/166
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 45s
13km 310m
(04:43/km)
HR:146/164
30
icon_
2h 24min
31km 930m
(04:31/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 35min 115km 042m 04:28/km 13.39 km/h