Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 46s
5km 300m
(05:03/km)
HR:131/153
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 34s
13km 310m
(04:20/km)
HR:151/164
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 55s
24km 904m
(04:32/km)
HR:150/161
7
icon_
3h 17min
43km 514m
(04:32/km)
 
8
9
icon_131531
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
5km 310m
(04:55/km)
HR:134/157
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 17s
11km 860m
(04:25/km)
HR:149/164
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 03s
27km 192m
(04:36/km)
HR:149/162
icon_
3h 23min
44km 362m
(04:35/km)
icon_
30min
 
15
16
icon_131531
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
5km 310m
(04:55/km)
HR:133/148
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 46s
11km 860m
(04:22/km)
HR:153/176
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 23min 08s
31km 983m
(04:29/km)
HR:150/163
icon_
3h 41min
49km 153m
(04:29/km)
icon_
20min
 
22
23
icon_131531
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
5km 310m
(04:54/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 58s
9km 310m
(04:18/km)
HR:151/165
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 31s
16km 000m
(04:17/km)
HR:149/163
icon_
2h 14min
30km 620m
(04:23/km)
icon_
20min
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
HR:130/148
icon_131531
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
20min
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 56s
8km 000m
(04:22/km)
HR:145/158
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 44s
8km 000m
(04:21/km)
HR:149/163
5
icon_
1h 24min
19km 000m
(04:27/km)
icon_
20min
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 51min 170km 649m 04:31/km 13.27 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 30min 0km 000m