| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
50min
80%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
70%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
17km 000m
90%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
25km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
50min
80%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
70%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
17km 000m
90%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
25km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
50min
85%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
70%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
19km 000m
90%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
50min
85%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
70%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
19km 000m
90%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
50min
85%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
70%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
19km 000m
90%
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
20km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
90%
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
Jednostka
...
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
75%
Jednostka
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
