Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 04s
6km 798m
(11:47/km)
HR:107/127
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 51s
7km 248m
(11:18/km)
HR:119/130
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 18s
10km 345m
(11:49/km)
HR:110/128
4
icon_
4h 44min
24km 391m
(11:39/km)
79.0
  
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min 54s
11km 408m
(12:11/km)
HR:107/125
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 53s
8km 378m
(12:31/km)
HR:101/114
7
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 41min 37s
12km 935m
(12:30/km)
HR:103/116
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 55s
9km 499m
(13:09/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 51s
8km 832m
(12:47/km)
11
icon_
10h 43min
51km 052m
(12:35/km)
79.9
  
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 44s
8km 308m
(12:22/km)
HR:117/146
28
29
30
31
1
icon_
1h 42min
8km 308m
(12:21/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 50min 76km 953m 12:20/km 4.86 km/h