Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Other Pokaż
1h 45min 05s
11km 100m
(09:28/km)
HR:122/144
31
1
icon_0
Other Pokaż
2h 31min 44s
13km 219m
(11:29/km)
HR:122/134
2
icon_0
Other Pokaż
1h 30min 05s
8km 327m
(10:49/km)
HR:113/127
3
icon_0
Other Pokaż
1h 32min 49s
8km 146m
(11:24/km)
HR:113/125
4
icon_0
Other Pokaż
1h 34min 46s
8km 372m
(11:19/km)
HR:110/124
5
icon_
8h 54min
49km 164m
(10:52/km)
76.7
44 1216 8h 		 
6
icon_0
Other Pokaż
2h 16min 51s
11km 719m
(11:41/km)
HR:113/127
7
icon_0
Other Pokaż
1h 28min 14s
8km 170m
(10:48/km)
HR:112/122
8
icon_0
Other Pokaż
1h 30min 30s
8km 347m
(10:51/km)
HR:113/124
9
icon_0
Other Pokaż
2h 30min 25s
12km 988m
(11:35/km)
HR:107/117
10
11
icon_0
Other Pokaż
1h 10min 23s
6km 602m
(10:40/km)
HR:112/122
12
icon_
8h 56min
47km 826m
(11:12/km)
76.7
45 1215 8h 		 
13
icon_0
Other Pokaż
4h 10min 44s
21km 185m
(11:50/km)
HR:114/126
14
15
icon_0
Other Pokaż
1h 26min 31s
8km 079m
(10:43/km)
HR:124/112
16
icon_0
Other Pokaż
2h 16min 20s
12km 360m
(11:02/km)
HR:109/136
17
18
icon_0
Other Pokaż
1h 22min 10s
7km 979m
(10:18/km)
HR:119/131
19
icon_
9h 15min
49km 603m
(11:12/km)
46 1201 7h  
20
21
icon_0
Other Pokaż
2h 24min
13km 930m
(10:20/km)
HR:115/127
22
icon_0
Other Pokaż
2h 00min 26s
10km 549m
(11:25/km)
23
icon_0
Other Pokaż
1h 34min 14s
8km 393m
(11:14/km)
HR:110/122
24
25
icon_0
Other Pokaż
2h 32min 16s
13km 121m
(11:36/km)
HR:107/121
26
icon_
8h 30min
45km 993m
(11:06/km)
45 1204 7h  
27
icon_0
Other Pokaż
1h 38min 20s
8km 969m
(10:58/km)
HR:113/124
28
icon_0
Other Pokaż
1h 34min 09s
8km 405m
(11:12/km)
HR:111/124
29
30
31
1
2
icon_0
Other Pokaż
1h 28min 48s
8km 520m
(10:25/km)
HR:112/132
icon_
4h 41min
25km 894m
(10:51/km)
76.2
46 1207 8h 		 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 37h 04min 198km 860m 11:11/km 5.36 km/h