| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 16min
45km 228m
(09:38/km)
|
|
80.5
|
80.6
|
79.9
|
80.6
|
80.8
|
80.0
|
80.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 23min
60km 909m
(10:13/km)
|
|
81.2
|
81.2
|
79.9
|
81.0
|
80.6
|
79.4
|
80.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 21min
58km 749m
(10:35/km)
|
|
80.3
|
81.1
|
80.1
|
80.9
|
81.0
|
79.6
|
79.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 38min
52km 000m
(11:07/km)
|
|
79.5
|
80.1
|
79.5
|
79.1
|
79.7
|
79.0
|
79.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 44min
56km 736m
(11:21/km)
|
|
80.0
|
80.0
|
80.9
|
81.7
|
81.5
|
80.6
800
|
79.5
53
2200
6h
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 42h 48min | 238km 567m | 10:45/km | 5.57 km/h |
