Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
nw Pokaż
2h 23min 23s
15km 603m
(09:11/km)
1
icon_0
nw Pokaż
2h 23min 47s
15km 622m
(09:12/km)
2
3
icon_0
nw Pokaż
2h 25min 23s
15km 191m
(09:34/km)
4
5
icon_
7h 12min
46km 416m
(09:19/km)
83.9
83.7
  
6
icon_0
nw Pokaż
3h 01min 36s
19km 306m
(09:24/km)
7
8
icon_0
nw Pokaż
3h 15min 07s
20km 061m
(09:44/km)
9
10
icon_0
nw Pokaż
4h 57min 52s
32km 103m
(09:17/km)
11
12
icon_
11h 14min
71km 470m
(09:26/km)
84.8
83.5
84.4
83.5
  
13
icon_0
nw Pokaż
2h 02min 25s
13km 449m
(09:06/km)
14
icon_0
nw Pokaż
2h 39min 49s
16km 051m
(09:57/km)
15
16
icon_0
nw Pokaż
2h 04min 08s
13km 059m
(09:30/km)
17
icon_0
nw Pokaż
1h 31min 53s
9km 491m
(09:41/km)
18
icon_0
nw Pokaż
2h 08min 36s
13km 672m
(09:24/km)
19
icon_0
nw Pokaż
2h 45min 34s
18km 658m
(08:52/km)
icon_
13h 12min
84km 380m
(09:23/km)
82.9
83.2
81.8
83.0
83.7
82.2
82.2
  
20
icon_0
nw Pokaż
2h 23min 56s
15km 309m
(09:24/km)
21
22
icon_0
nw Pokaż
1h 34min 12s
9km 478m
(09:56/km)
HR:110/132
23
icon_0
Other Pokaż
1h 34min 48s
9km 632m
(09:51/km)
24
25
icon_0
nw Pokaż
2h 32min 48s
14km 858m
(10:17/km)
26
icon_0
nw Pokaż
1h 50min 44s
11km 520m
(09:37/km)
icon_
9h 56min
60km 797m
(09:48/km)
82.0
81.8
80.8
58
81.2
81.6
80.8
81.0
  
27
icon_0
nw Pokaż
1h 34min 52s
9km 354m
(10:09/km)
28
29
icon_0
nw Pokaż
2h 23min 43s
14km 272m
(10:04/km)
30
icon_0
nw Pokaż
1h 37min 05s
11km 429m
(08:30/km)
1
icon_0
nw Pokaż
1h 40min 34s
10km 173m
(09:53/km)
2
3
icon_
7h 16min
45km 228m
(09:38/km)
80.5
80.6
79.9
80.6
80.8
80.0
80.6
  

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 44h 48min 282km 515m 09:30/km 6.31 km/h