Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
nordic walking Pokaż
1h 37min 49s
8km 655m
(11:18/km)
HR:100/110
3
4
icon_0
nordic walking Pokaż
1h 46min 53s
9km 341m
(11:27/km)
HR:106/115
5
6
7
icon_0
Biking Pokaż
1h 04min 26s
14km 456m
(04:27/km)
icon_
4h 29min
32km 452m
(08:17/km)
85.6
85.0
  
8
9
icon_0
nordic walking Pokaż
2h 04min 05s
10km 060m
(12:20/km)
HR:105/115
10
11
12
13
14
icon_
2h 04min
10km 060m
(12:20/km)
82.1
81.1
1000 7h 		 
15
icon_0
Other Pokaż
1h 09min 19s
5km 539m
(12:31/km)
HR:100/111
16
icon_0
nordic walking Pokaż
1h 04min 59s
5km 933m
(10:57/km)
HR:111/122
icon_0
Biking Pokaż
1h 24min 55s
19km 398m
(04:23/km)
HR:118/141
17
icon_0
nordic walking Pokaż
1h 05min 49s
6km 109m
(10:46/km)
HR:109/119
icon_0
Biking Pokaż
1h 33min 24s
23km 293m
(04:01/km)
HR:114/137
18
icon_0
nw Pokaż
33min 32s
3km 165m
(10:36/km)
HR:104/116
19
icon_0
nw Pokaż
1h 04min 52s
5km 973m
(10:52/km)
HR:100/105
icon_0
Biking Pokaż
59min 59s
14km 841m
(04:03/km)
HR:110/121
20
icon_0
nw Pokaż
1h 16min 16s
7km 031m
(10:51/km)
HR:100/109
21
icon_
10h 13min
91km 282m
(06:42/km)
80.0
1000 7h
80.2
1000 7h
81.5
1200 7h
81.5
1600 7h
81.0
1650 7h
81.6
2030
80.8
1960 7h 		 
22
icon_0
nw Pokaż
1h 32min 28s
8km 492m
(10:53/km)
HR:98/111
23
icon_0
nw Pokaż
1h 37min 55s
8km 899m
(11:00/km)
HR:103/114
24
icon_0
nw Pokaż
2h 04min 08s
10km 700m
(11:36/km)
HR:100/119
25
icon_0
nw Pokaż
1h 01min 23s
5km 241m
(11:43/km)
26
27
28
icon_
6h 15min
33km 332m
(11:16/km)
80.8
1650
80.9
1880
81.4
2000
81.0
81.4
  
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 02min 167km 126m 08:16/km 7.25 km/h