| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 54min
20km 390m
(05:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 47min
18km 000m
(05:56/km)
 7h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
77.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 13min
33km 820m
(05:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
32km 150m
(05:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
76.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 000m
(05:43/km)
2h 00min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
23km 000m
(05:28/km)
56min
 1h 00min
7h 00min
|
|
|
|
76.7
|
76.2
|
75.8
|
|
76.2
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 49min | 103km 970m | 05:40/km | 10.58 km/h |
| Wspinaczka: | 9h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 0km 000m |
