Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_74338
Jazdów Pokaż
8min 08s
747m
(10:53/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
23min 36s
5km 500m
(04:17/km)
icon_0
Koło Pokaż
1h 04min 02s
10km 331m
(06:12/km)
HR:150/165
27
icon_74338
Łazienki Pokaż
33min 04s
3km 287m
(10:04/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
28min 46s
5km 574m
(05:10/km)
28
icon_74338
Jazdów Pokaż
26min 36s
2km 346m
(11:20/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
23min 43s
4km 834m
(04:54/km)
29
icon_74338
Jazdów Pokaż
22min 06s
2km 195m
(10:04/km)
30
icon_74338
Jazdów Pokaż
30min 14s
2km 686m
(11:15/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
30min 15s
5km 652m
(05:21/km)
31
1
icon_
1h 04min
10km 331m
(06:11/km)
icon_
2h 00min
11km 261m
(10:40/km)
icon_
1h 46min
21km 560m
(04:55/km)
99.7
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Szymański Pokaż
1h 16min 18s
12km 042m
(06:20/km)
HR:145/157
8
icon_
1h 16min
12km 042m
(06:20/km)
101.4
 
9
icon_74338
Jazdów Pokaż
22min 17s
2km 067m
(10:47/km)
10
icon_74338
Jazdów Pokaż
17min 23s
1km 671m
(10:24/km)
icon_74338
Na Mokotów Pokaż
29min 43s
2km 486m
(11:57/km)
icon_74338
Z Mokotowa Pokaż
44min 21s
4km 034m
(11:00/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
25min 05s
5km 627m
(04:27/km)
11
icon_74338
Jazdów Pokaż
27min 16s
2km 499m
(10:55/km)
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
24min 25s
5km 498m
(04:26/km)
12
icon_74338
Jazdów Pokaż
17min 58s
1km 756m
(10:14/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
36min 01s
7km 553m
(04:46/km)
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
47min 04s
7km 537m
(06:15/km)
HR:150/173
13
icon_74338
Jazdów Pokaż
23min 58s
2km 363m
(10:09/km)
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
32min 14s
7km 373m
(04:22/km)
14
15
icon_
47min
7km 537m
(06:14/km)
icon_
3h 02min
16km 876m
(10:50/km)
icon_
1h 57min
26km 051m
(04:31/km)
100.3
 
16
icon_74338
Jazdów Pokaż
20min 18s
2km 015m
(10:04/km)
17
icon_74338
Jazdów Pokaż
24min 29s
2km 388m
(10:15/km)
18
icon_74338
Jazdów Pokaż
24min 38s
2km 513m
(09:48/km)
icon_36896
Z Młocin Pokaż
26min
5km 783m
(04:30/km)
19
icon_74338
Jazdów Pokaż
34min 04s
3km 236m
(10:32/km)
icon_36896
Z Młocin Pokaż
23min 53s
5km 811m
(04:07/km)
icon_0
Szymański Pokaż
1h 13min 27s
11km 010m
(06:40/km)
HR:145/168
20
icon_74338
Jazdów Pokaż
20min 49s
1km 968m
(10:35/km)
icon_74338
Do Rakowieckiej Pokaż
34min 10s
3km 267m
(10:27/km)
icon_74338
Z Mokotowa Pokaż
1h 32min 34s
7km 252m
(12:46/km)
icon_36896
Z Wawrzyszewa Pokaż
29min 43s
6km 875m
(04:19/km)
21
icon_0
Koło Pokaż
58min 21s
8km 989m
(06:29/km)
HR:142/167
22
icon_
2h 11min
19km 999m
(06:35/km)
icon_
4h 11min
22km 639m
(11:05/km)
icon_
1h 19min
18km 469m
(04:18/km)
99.3
101.1
 
23
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
27min 06s
5km 597m
(04:51/km)
24
icon_74338
Mokotowska Pokaż
18min 25s
2km 013m
(09:09/km)
25
icon_74338
Mokotowska Pokaż
30min 37s
3km 166m
(09:40/km)
26
icon_74338
Wilcza Pokaż
32min 02s
3km 178m
(10:05/km)
27
icon_74338
Hoża Pokaż
31min 01s
3km 221m
(09:38/km)
icon_36896
Z Marymontu Pokaż
23min 10s
5km 258m
(04:24/km)
28
icon_0
Powązki Pokaż
1h 33min 56s
15km 181m
(06:11/km)
HR:143/151
29
icon_
1h 33min
15km 181m
(06:11/km)
icon_
50min
10km 855m
(04:37/km)
icon_
1h 52min
11km 578m
(09:40/km)
99.9
 
30
icon_74338
Marszałkowska Pokaż
35min 08s
3km 450m
(10:11/km)
1
icon_0
Wawrzyszewska Pokaż
1h 35min 22s
15km 016m
(06:21/km)
HR:144/156
2
icon_74338
Mysia Pokaż
38min 46s
3km 915m
(09:54/km)
icon_74338
Niepodległości Pokaż
36min 01s
2km 867m
(12:34/km)
icon_36896
Z Biblioteki Narodowej Pokaż
48min 58s
11km 542m
(04:15/km)
3
icon_0
Park Księcia Janusza Pokaż
1h 11min 11s
10km 383m
(06:51/km)
HR:139/161
4
5
icon_0
Po kolei Pokaż
56min 59s
9km 023m
(06:19/km)
HR:142/153
6
icon_
3h 43min
34km 422m
(06:29/km)
icon_
1h 49min
10km 232m
(10:44/km)
icon_
48min
11km 542m
(04:14/km)
99.6
99.6
101.7
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 49min 54km 759m 06:22/km 9.41 km/h
Trekingowanie: 9h 41min 54km 543m 10:39/km 5.63 km/h
Rowerowanie: 4h 07min 55km 375m 04:28/km 13.42 km/h