Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Koło Lotniska Pokaż
1h 51min 44s
17km 116m
(06:32/km)
HR:131/142
2
3
4
5
6
icon_36896
Koło Pokaż
39min 12s
7km 490m
(05:14/km)
7
icon_
1h 51min
17km 116m
(06:31/km)
icon_
39min
7km 490m
(05:14/km)
98.1
 
8
9
10
11
12
13
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
27min 27s
5km 330m
(05:09/km)
icon_0
Szymański Pokaż
1h 09min 18s
11km 050m
(06:16/km)
HR:137/155
14
icon_
1h 09min
11km 050m
(06:16/km)
icon_
27min
5km 330m
(05:09/km)
 
15
icon_0
Koło Pokaż
1h 19min 24s
13km 070m
(06:04/km)
HR:143/160
16
icon_36896
Z Wawrzyszewa Pokaż
29min 50s
5km 940m
(05:01/km)
17
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
31min 54s
7km 610m
(04:12/km)
18
19
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
20min 47s
5km 100m
(04:05/km)
20
21
icon_0
Fort Bema Pokaż
1h 38min 06s
15km 577m
(06:18/km)
HR:146/159
icon_
2h 57min
28km 647m
(06:11/km)
icon_
1h 22min
18km 650m
(04:25/km)
99.4
98.4
  
22
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
20min 34s
4km 420m
(04:39/km)
23
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
19min 37s
4km 750m
(04:08/km)
icon_0
Szymański Pokaż
1h 27min 10s
14km 013m
(06:13/km)
HR:145/158
24
25
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
26min 53s
5km 940m
(04:32/km)
icon_0
Wawrzyszewska Pokaż
1h 09min 30s
11km 086m
(06:16/km)
HR:143/153
26
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
28min 31s
5km 960m
(04:47/km)
27
28
icon_0
Lasek Pokaż
1h 06min 16s
10km 417m
(06:22/km)
HR:143/152
icon_
3h 42min
35km 516m
(06:16/km)
icon_
1h 35min
21km 070m
(04:32/km)
97.6
97.6
98.5
  
29
30
icon_36896
Z Wawrzyszewa Pokaż
22min 13s
4km 440m
(05:00/km)
31
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
26min 57s
5km 920m
(04:33/km)
icon_0
Lasek Pokaż
1h 05min 19s
10km 532m
(06:12/km)
HR:144/158
1
icon_36896
Ze Słodowca Pokaż
20min 18s
4km 660m
(04:21/km)
2
icon_36896
Z Marymontu Pokaż
22min 02s
5km 380m
(04:06/km)
3
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
1h 12min 36s
11km 512m
(06:18/km)
HR:142/160
4
icon_
2h 17min
22km 044m
(06:15/km)
icon_
1h 31min
20km 400m
(04:29/km)
98.7
99.0
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 46min 102km 861m 06:17/km 9.54 km/h
Rowerowanie: 4h 53min 62km 900m 04:40/km 12.84 km/h