Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Koło Lotnisko Pokaż
1h 07min 41s
10km 644m
(06:22/km)
HR:143/159
28
29
30
31
1
icon_0
Koło Fortu Pokaż
1h 08min 04s
10km 723m
(06:21/km)
HR:143/157
2
icon_36896
Z zimowania Pokaż
16min 01s
4km 030m
(03:58/km)
icon_36896
Fort Pokaż
32min 06s
5km 570m
(05:46/km)
icon_
2h 15min
21km 367m
(06:21/km)
icon_
48min
9km 600m
(05:00/km)
99.3
97.1
 
3
4
icon_0
Lotnisko Pokaż
57min 09s
9km 010m
(06:21/km)
HR:140/149
5
6
7
8
9
icon_0
Koło Fortu Pokaż
1h 38min 27s
15km 181m
(06:29/km)
HR:136/145
icon_
2h 35min
24km 191m
(06:25/km)
98.7
98.6
  
10
11
12
icon_0
Koło Pokaż
1h 20min 23s
12km 144m
(06:37/km)
HR:139/149
13
14
15
icon_0
Koło Lotniska Pokaż
1h 08min 27s
10km 544m
(06:30/km)
HR:136/146
16
icon_
2h 28min
22km 688m
(06:33/km)
97.2
98.3
 
17
icon_0
Koło Fortu Pokaż
1h 34min 39s
15km 731m
(06:01/km)
HR:139/153
18
19
20
icon_0
Koło Pokaż
1h 21min 04s
12km 309m
(06:35/km)
HR:136/147
21
22
23
icon_0
Koło Pokaż
1h 30min 18s
14km 233m
(06:21/km)
HR:135/144
icon_
4h 26min
42km 273m
(06:17/km)
98.5
99.1
98.9
  
24
25
26
27
icon_0
Ostroroga Pokaż
1h 25min 25s
13km 173m
(06:29/km)
HR:135/150
28
29
icon_0
Obozowa Pokaż
1h 42min 21s
15km 170m
(06:45/km)
HR:133/145
30
icon_
3h 07min
28km 343m
(06:37/km)
99.5
98.2
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 46min 128km 218m 06:26/km 9.31 km/h
Rowerowanie: 48min 9km 600m 05:00/km 11.97 km/h