Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Polin Pokaż
2h 03min 15s
18km 139m
(06:48/km)
HR:142/152
28
icon_0
Lotnisko - Groty Pokaż
1h 39min 15s
15km 050m
(06:36/km)
HR:140/147
1
2
3
4
5
icon_0
Moczydło Pokaż
1h 04min 33s
10km 325m
(06:15/km)
HR:141/157
icon_
4h 47min
43km 514m
(06:35/km)
97.9
97.6
97.8
  
6
7
8
9
icon_36896
Z ratusza Pokaż
9min 36s
1km 760m
(05:27/km)
10
11
12
icon_
9min
1km 760m
(05:27/km)
 
13
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
28min 53s
5km 130m
(05:38/km)
14
15
16
icon_0
Powstańców Pokaż
46min 24s
7km 406m
(06:16/km)
HR:142/151
17
18
19
icon_0
Szymański Pokaż
1h 18min 19s
11km 556m
(06:47/km)
HR:140/157
icon_
2h 04min
18km 962m
(06:34/km)
icon_
28min
5km 130m
(05:37/km)
98.9
98.5
  
20
21
22
23
24
25
icon_0
Szymański Pokaż
1h 10min 50s
10km 353m
(06:51/km)
HR:137/153
26
icon_
1h 10min
10km 353m
(06:50/km)
98.6
 
27
icon_0
Koło Lotnisko Pokaż
1h 07min 41s
10km 644m
(06:22/km)
HR:143/159
28
29
30
31
1
icon_0
Koło Fortu Pokaż
1h 08min 04s
10km 723m
(06:21/km)
HR:143/157
2
icon_36896
Z zimowania Pokaż
16min 01s
4km 030m
(03:58/km)
icon_36896
Fort Pokaż
32min 06s
5km 570m
(05:46/km)
icon_
2h 15min
21km 367m
(06:21/km)
icon_
48min
9km 600m
(05:00/km)
99.3
97.1
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 27min 50km 284m 06:31/km 9.20 km/h
Rowerowanie: 38min 6km 890m 05:35/km 10.74 km/h