Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Szymański Pokaż
1h 06min 58s
11km 155m
(06:00/km)
HR:143/158
28
29
30
1
2
icon_0
Szymański Pokaż
1h 21min 17s
13km 421m
(06:03/km)
HR:142/157
3
icon_
2h 28min
24km 576m
(06:01/km)
97.4
97.4
 
4
icon_0
Do Wolskiej Pokaż
1h 09min 43s
11km 527m
(06:03/km)
HR:140/152
5
6
7
8
icon_0
Do Tybetu Pokaż
1h 21min
12km 396m
(06:32/km)
HR:139/155
9
10
icon_0
Do Wolskiej Pokaż
1h 09min 55s
11km 407m
(06:08/km)
HR:141/154
icon_
3h 40min
35km 330m
(06:14/km)
98.7
99.8
97.5
  
11
12
13
14
15
icon_0
Szymański Pokaż
1h 08min 29s
11km 395m
(06:01/km)
HR:142/153
16
17
icon_0
Szymański Pokaż
1h 25min 56s
13km 635m
(06:18/km)
HR:139/151
icon_
2h 34min
25km 030m
(06:10/km)
98.6
97.8
  
18
19
20
icon_0
Do Wolskiej Pokaż
1h 17min 38s
12km 014m
(06:28/km)
HR:136/147
21
22
23
24
icon_
1h 17min
12km 014m
(06:27/km)
99.2
 
25
26
27
28
icon_0
Mariacka Pokaż
1h 17min 48s
12km 705m
(06:07/km)
HR:144/156
29
30
icon_0
Szymański Pokaż
1h 22min 05s
13km 252m
(06:12/km)
HR:138/152
31
icon_
2h 39min
25km 957m
(06:09/km)
99.5
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 33min 111km 752m 06:12/km 9.66 km/h