Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Szymański Pokaż
1h 13min 45s
11km 326m
(06:31/km)
HR:140/162
31
1
icon_0
Do Parafialnej Pokaż
1h 21min 17s
12km 666m
(06:25/km)
HR:140/153
2
3
icon_0
Triatlon /bieg, pływanie:), bieg/ Pokaż
2h 30min 11s
20km 262m
(07:25/km)
HR:140/158
icon_36896
Triatlon /kolarstwo/ Pokaż
31min 21s
6km 902m
(04:33/km)
icon_0
Triatlon /bieg - znowu:)/ Pokaż
3min 18s
636m
(05:11/km)
HR:146/154
4
icon_
5h 08min
44km 890m
(06:52/km)
icon_
31min
6km 902m
(04:32/km)
100.6
98.3
96.2
 
5
6
icon_0
Tysiąclecia Pokaż
1h 08min 13s
11km 017m
(06:12/km)
HR:141/154
7
8
9
10
11
icon_0
Odolany Pokaż
1h 53min 15s
17km 403m
(06:30/km)
HR:139/150
icon_
3h 01min
28km 420m
(06:23/km)
98.4
96.7
  
12
13
14
icon_0
Deotymy Pokaż
1h 08min 43s
11km 022m
(06:14/km)
HR:141/155
15
16
17
18
icon_
1h 08min
11km 022m
(06:14/km)
98.4
 
19
20
21
icon_0
Deotymy Pokaż
1h 03min 48s
10km 159m
(06:17/km)
HR:140/155
22
23
24
25
icon_0
Grodziska Pokaż
1h 33min 31s
14km 211m
(06:35/km)
HR:140/150
icon_
2h 37min
24km 370m
(06:27/km)
99.7
98.0
  
26
27
28
29
icon_0
Tysiąclecia Pokaż
1h 03min 20s
10km 117m
(06:16/km)
HR:145/162
30
1
2
icon_0
Jagiellońska Pokaż
2h 02min 41s
18km 424m
(06:40/km)
HR:143/158
icon_
3h 06min
28km 541m
(06:31/km)
98.4
97.4
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 107km 493m 06:33/km 9.14 km/h
Rowerowanie: 31min 6km 902m 04:32/km 13.21 km/h