Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Tarnawce Pokaż
1h 59min
17km 343m
(06:52/km)
HR:142/157
3
4
5
icon_0
Grochowce Pokaż
2h 18min 34s
19km 372m
(07:09/km)
HR:142/160
6
7
icon_
4h 17min
36km 715m
(07:00/km)
 
8
icon_0
Sowińskiego Pokaż
1h 21min 48s
13km 106m
(06:14/km)
HR:143/155
9
10
11
12
13
14
icon_
1h 21min
13km 106m
(06:14/km)
97.6
 
15
16
17
icon_0
Do Sowińskiego Pokaż
1h 14min 22s
12km 181m
(06:06/km)
HR:146/162
18
19
icon_0
Szymański Pokaż
1h 07min 59s
10km 959m
(06:12/km)
HR:145/159
20
icon_36896
Lotnisko Pokaż
12min 32s
1km 900m
(06:36/km)
icon_36896
Lotnisko Pokaż
4min 18s
690m
(06:14/km)
21
icon_
2h 22min
23km 140m
(06:09/km)
icon_
16min
2km 590m
(06:29/km)
98.7
98.1
 
22
23
24
icon_0
Kanałek Pokaż
1h 46min 54s
15km 725m
(06:48/km)
HR:141/156
25
26
icon_0
Prymasa Pokaż
1h 26min 17s
12km 695m
(06:48/km)
HR:139/155
27
28
icon_0
3. BMW Półmaraton Praski Pokaż
2h 16min 18s
21km 097m
(06:28/km)
HR:146/161
icon_
5h 29min
49km 517m
(06:39/km)
98.0
96.5
97.8
  
29
30
icon_0
Szymański Pokaż
1h 13min 45s
11km 326m
(06:31/km)
HR:140/162
31
1
icon_0
Do Parafialnej Pokaż
1h 21min 17s
12km 666m
(06:25/km)
HR:140/153
2
3
icon_0
Triatlon /bieg, pływanie:), bieg/ Pokaż
2h 30min 11s
20km 262m
(07:25/km)
HR:140/158
icon_36896
Triatlon /kolarstwo/ Pokaż
31min 21s
6km 902m
(04:33/km)
icon_0
Triatlon /bieg - znowu:)/ Pokaż
3min 18s
636m
(05:11/km)
HR:146/154
4
icon_
5h 08min
44km 890m
(06:52/km)
icon_
31min
6km 902m
(04:32/km)
100.6
98.3
96.2
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 44min 133km 804m 06:36/km 9.07 km/h
Rowerowanie: 16min 2km 590m 06:29/km 9.23 km/h