Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Paraolimpiada 2016 Pokaż
14min 27s
2km 988m
(04:50/km)
HR:162/172
2
3
4
icon_0
Powązki Pokaż
1h 12min 28s
11km 673m
(06:12/km)
HR:139/148
5
icon_0
9. Bieg Truskawki Pokaż
56min 22s
10km 000m
(05:38/km)
HR:151/171
icon_
2h 23min
24km 661m
(05:48/km)
97.0
97.0
  
6
icon_36896
Żoliborz, Bielany i Bemowo Pokaż
2h 11min 19s
32km 386m
(04:03/km)
7
8
9
10
11
12
icon_36896
Fort Pokaż
13min 29s
2km 330m
(05:47/km)
icon_36896
Lotnisko Pokaż
5min 01s
1km 120m
(04:29/km)
icon_
2h 29min
35km 836m
(04:10/km)
 
13
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
49min 24s
8km 240m
(06:00/km)
HR:152/162
14
15
16
17
18
icon_0
PoWoli Pokaż
1h 20min 47s
12km 853m
(06:17/km)
HR:145/159
19
icon_43359
Kółko w Szymańskim Pokaż
43min 09s
6km 117m
(07:03/km)
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 07min 05s
10km 885m
(06:10/km)
HR:147/163
icon_
3h 17min
31km 978m
(06:10/km)
icon_
43min
6km 117m
(07:03/km)
97.3
96.5
96.3
  
20
21
22
icon_0
Wolska Pokaż
1h 12min 54s
11km 417m
(06:23/km)
HR:144/156
23
24
25
icon_0
Charłampa Pokaż
2h 07min 56s
18km 304m
(06:59/km)
HR:140/153
26
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 10min 33s
11km 099m
(06:21/km)
HR:145/159
icon_
4h 31min
40km 820m
(06:38/km)
96.9
95.8
97.0
  
27
28
icon_0
Cztery forty Pokaż
1h 56min 44s
18km 115m
(06:27/km)
HR:142/151
29
30
1
2
icon_0
Koło Pokaż
1h 05min 44s
10km 019m
(06:34/km)
HR:141/148
icon_36896
Lasek i Fort Pokaż
38min 06s
7km 840m
(04:52/km)
3
icon_
3h 02min
28km 134m
(06:29/km)
icon_
38min
7km 840m
(04:51/km)
95.9
97.0
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 08min 115km 574m 06:18/km 9.52 km/h
Rowerowanie: 2h 29min 35km 836m 04:10/km 14.35 km/h
Rolowanie: 43min 6km 117m 07:03/km 8.51 km/h