Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Nad Sanem Pokaż
23min 41s
3km 532m
(06:42/km)
HR:137/151
icon_0
Ostrów - Żwirownia Pokaż
2h 04min 55s
19km 933m
(06:16/km)
HR:144/165
31
1
2
3
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 59min 13s
21km 097m
(05:39/km)
icon_
4h 27min
44km 562m
(06:00/km)
96.6
  
4
5
6
7
icon_0
Koło Pokaż
1h 00min 37s
10km 010m
(06:03/km)
8
9
10
icon_
1h 00min
10km 010m
(06:03/km)
97.5
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Radiowo Pokaż
1h 34min 52s
13km 849m
(06:51/km)
HR:141/152
icon_36896
Do Jozafata Pokaż
36min 12s
5km 369m
(06:45/km)
17
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
1h 13min 20s
11km 648m
(06:18/km)
HR:144/165
icon_36896
Lasek i Fort Pokaż
44min 24s
8km 215m
(05:24/km)
icon_
2h 48min
25km 497m
(06:35/km)
icon_
1h 20min
13km 584m
(05:56/km)
98.2
97.4
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Obozin Pokaż
1h 32min 38s
14km 047m
(06:36/km)
HR:142/158
24
icon_
1h 32min
14km 047m
(06:35/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
1h 03min 08s
10km 083m
(06:16/km)
HR:144/157
1
icon_
1h 03min
10km 083m
(06:15/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 23min 80km 734m 06:14/km 9.62 km/h
Rowerowanie: 1h 20min 13km 584m 05:56/km 10.11 km/h