Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
23min 22s
5km 337m
(04:23/km)
4
5
6
icon_0
Fort i Lasek na ... Pokaż
45min 02s
7km 420m
(06:04/km)
HR:139/151
icon_
45min
7km 420m
(06:04/km)
icon_
23min
5km 337m
(04:22/km)
95.3
  
7
8
9
10
11
12
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
55min 06s
9km 202m
(05:59/km)
HR:143/156
13
icon_
55min
9km 202m
(05:59/km)
 
14
15
icon_0
Powstańców Pokaż
45min 11s
8km 137m
(05:33/km)
HR:151/166
16
17
18
19
icon_0
Czyste Pokaż
1h 42min 40s
17km 259m
(05:57/km)
HR:144/157
20
icon_
2h 27min
25km 396m
(05:49/km)
93.3
91.8
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 05min 37s
11km 017m
(05:57/km)
HR:142/153
27
icon_
1h 05min
11km 017m
(05:57/km)
 
28
29
30
1
icon_0
Lotnisko Pokaż
56min 49s
9km 018m
(06:18/km)
HR:141/152
2
3
icon_0
Mirów Pokaż
1h 32min 05s
15km 702m
(05:52/km)
HR:148/157
4
icon_0
Biegnij Warszawo 2015 Pokaż
52min 38s
10km 000m
(05:16/km)
HR:156/176
icon_
3h 21min
34km 720m
(05:48/km)
94.9
93.3
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 53km 035m 05:54/km 10.15 km/h
Rowerowanie: 23min 5km 337m 04:22/km 13.70 km/h