Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Lotnisko Pokaż
56min 49s
9km 018m
(06:18/km)
HR:141/152
2
3
icon_0
Mirów Pokaż
1h 32min 05s
15km 702m
(05:52/km)
HR:148/157
4
icon_0
Biegnij Warszawo 2015 Pokaż
52min 38s
10km 000m
(05:16/km)
HR:156/176
icon_
3h 21min
34km 720m
(05:48/km)
94.9
93.3
 
5
6
7
8
icon_0
Hery Pokaż
1h 00min 47s
10km 185m
(05:58/km)
HR:141/152
9
10
icon_0
Boernerowo Pokaż
1h 29min 24s
14km 401m
(06:12/km)
HR:136/147
11
icon_0
Ulrychów Pokaż
1h 16min 26s
12km 382m
(06:10/km)
HR:139/153
icon_
3h 46min
36km 968m
(06:07/km)
95.4
95.0
94.6
  
12
13
14
15
16
17
icon_0
IV Maraton Kampinoski Pokaż
2h 02min 04s
20km 161m
(06:03/km)
HR:152/165
18
icon_
2h 02min
20km 161m
(06:03/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Włochy Pokaż
1h 56min 34s
19km 296m
(06:02/km)
HR:145/158
25
icon_
1h 56min
19km 296m
(06:02/km)
95.5
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Mory Pokaż
1h 50min 53s
18km 290m
(06:04/km)
HR:146/160
icon_
1h 50min
18km 290m
(06:03/km)
94.5
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 06min 111km 145m 05:59/km 10.00 km/h