Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
59min 45s
10km 016m
(05:58/km)
HR:144/160
icon_
59min
10km 016m
(05:57/km)
92.4
  
6
7
8
9
icon_0
Lasek i Fort Pokaż
46min 15s
8km 140m
(05:41/km)
HR:147/157
10
11
icon_0
Ostroróg Pokaż
1h 19min 23s
13km 444m
(05:54/km)
HR:143/155
12
icon_0
Lotnisko Babice Pokaż
1h 42min 27s
17km 468m
(05:52/km)
HR:145/154
icon_
3h 48min
39km 052m
(05:50/km)
92.8
94.2
93.5
  
13
14
15
16
icon_0
Lasem Fortem Pokaż
45min 03s
8km 455m
(05:20/km)
HR:147/161
17
18
icon_0
Bączkiem do Skarszew Pokaż
1h 20min 24s
13km 905m
(05:47/km)
HR:141/153
19
icon_
2h 05min
22km 360m
(05:36/km)
93.0
 
20
21
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
36min 59s
7km 013m
(05:16/km)
HR:150/168
22
23
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
42min 55s
8km 190m
(05:14/km)
HR:149/160
24
25
icon_0
II Bieg Pasty Pokaż
1min 13s
001m
(16:40/km)
HR:120/165
icon_36896
Z PAST'y Pokaż
50min 36s
10km 591m
(04:47/km)
icon_0
25 Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
52min 09s
10km 000m
(05:13/km)
HR:151/168
26
icon_
2h 13min
25km 204m
(05:17/km)
icon_
50min
10km 591m
(04:46/km)
92.4
91.3
 
27
28
29
30
31
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
43min 16s
8km 293m
(05:13/km)
HR:146/161
1
2
icon_
43min
8km 293m
(05:13/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 49min 104km 925m 05:37/km 10.67 km/h
Rowerowanie: 50min 10km 591m 04:46/km 12.56 km/h