Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Lasek i Fort Pokaż
45min 11s
8km 140m
(05:33/km)
HR:155/168
29
30
1
icon_0
Lotnisko Babice Pokaż
1h 34min 32s
15km 864m
(05:58/km)
HR:146/156
2
icon_0
III Bieg Flagi Pokaż
51min 41s
10km 000m
(05:10/km)
HR:156/175
3
icon_0
Moczydło Pokaż
1h 02min 31s
11km 133m
(05:37/km)
HR:147/158
icon_
4h 13min
45km 137m
(05:37/km)
94.2
93.4
94.5
94.7
  
4
5
6
icon_0
Fort Pokaż
47min 05s
8km 410m
(05:36/km)
HR:147/161
7
8
9
icon_0
Koło i Powązki Pokaż
55min 33s
10km 322m
(05:23/km)
HR:149/163
10
icon_
1h 42min
18km 732m
(05:28/km)
95.5
94.9
 
11
icon_0
Cytadela Pokaż
1h 35min 58s
15km 265m
(06:17/km)
HR:139/154
12
13
14
15
16
icon_0
Powązki Pokaż
1h 20min 35s
13km 893m
(05:48/km)
HR:143/159
17
icon_0
Powązkowska Pokaż
56min 22s
10km 004m
(05:38/km)
HR:141/157
icon_
3h 52min
39km 162m
(05:56/km)
94.3
94.0
95.3
  
18
19
20
21
icon_0
Wola Pokaż
56min 09s
10km 531m
(05:20/km)
HR:154/167
22
23
24
icon_
56min
10km 531m
(05:19/km)
94.7
 
25
icon_0
Moczydło i Szymański Pokaż
55min 50s
10km 357m
(05:23/km)
HR:150/170
26
27
28
icon_0
Szymański Pokaż
1h 00min 05s
11km 067m
(05:26/km)
HR:149/162
29
30
icon_0
Koło i Powązki Pokaż
1h 15min 15s
13km 008m
(05:47/km)
HR:144/154
31
icon_0
Las Bemowo Pokaż
1h 53min 18s
19km 083m
(05:56/km)
HR:140/151
icon_
5h 04min
53km 515m
(05:41/km)
94.6
94.8
94.7
93.2
  

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 05min 158km 937m 05:41/km 10.54 km/h