Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Fort Pokaż
28min 36s
5km 290m
(05:24/km)
HR:151/160
2
3
4
5
icon_
28min
5km 290m
(05:24/km)
93.2
 
6
7
icon_0
Kruhel Pokaż
50min 32s
7km 931m
(06:22/km)
HR:149/165
8
9
10
11
12
icon_
50min
7km 931m
(06:22/km)
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Powązki Pokaż
1h 06min 26s
11km 009m
(06:02/km)
HR:145/158
19
icon_0
Lotnisko Babice Pokaż
1h 37min 23s
15km 564m
(06:15/km)
HR:139/151
icon_
2h 43min
26km 573m
(06:09/km)
93.8
94.7
  
20
21
22
23
24
25
icon_0
Powązki Pokaż
58min 04s
10km 026m
(05:47/km)
HR:152/168
26
icon_
58min
10km 026m
(05:47/km)
94.5
 
27
28
icon_0
Lasek i Fort Pokaż
45min 11s
8km 140m
(05:33/km)
HR:155/168
29
30
1
icon_0
Lotnisko Babice Pokaż
1h 34min 32s
15km 864m
(05:58/km)
HR:146/156
2
icon_0
III Bieg Flagi Pokaż
51min 41s
10km 000m
(05:10/km)
HR:156/175
3
icon_0
Moczydło Pokaż
1h 02min 31s
11km 133m
(05:37/km)
HR:147/158
icon_
4h 13min
45km 137m
(05:37/km)
94.2
93.4
94.5
94.7
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 46min 57km 960m 05:58/km 10.04 km/h