Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Broniewskiego Pokaż
1h 15min 59s
12km 208m
(06:13/km)
HR:147/158
3
4
5
6
icon_0
XX Żoliborski Bieg Mikołajkowy Pokaż
52min 40s
10km 000m
(05:16/km)
HR:154/173
icon_
2h 08min
22km 208m
(05:47/km)
96.6
95.8
  
7
8
9
icon_0
Park Anieli Krzywoń Pokaż
1h 22min 38s
13km 554m
(06:06/km)
HR:145/152
10
11
12
icon_0
Mickiewicza Pokaż
1h 18min 18s
12km 348m
(06:20/km)
HR:141/154
13
icon_
2h 40min
25km 902m
(06:12/km)
96.9
96.4
 
14
icon_0
Rudnickiego Pokaż
1h 12min 45s
11km 753m
(06:11/km)
HR:139/149
15
16
icon_0
Plac Inwalidów Pokaż
1h 11min 07s
11km 506m
(06:11/km)
HR:142/155
17
18
19
20
icon_
2h 23min
23km 259m
(06:11/km)
97.4
97.3
 
21
icon_0
Śladami Green Velo Pokaż
1h 21min 58s
13km 612m
(06:01/km)
HR:141/156
22
23
icon_0
Słowacki Pokaż
1h 56min 25s
17km 350m
(06:43/km)
HR:142/159
24
25
26
icon_0
Bielskiego Pokaż
2h 10min 55s
19km 752m
(06:38/km)
HR:139/157
27
icon_
5h 29min
50km 714m
(06:29/km)
 
28
29
30
31
1
icon_0
Dygasiński Pokaż
1h 20min 23s
13km 154m
(06:07/km)
HR:142/152
2
3
icon_
1h 20min
13km 154m
(06:06/km)
98.2
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 42min 122km 083m 06:14/km 9.60 km/h