Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Dygasiński Pokaż
1h 20min 23s
13km 154m
(06:07/km)
HR:142/152
2
3
icon_
1h 20min
13km 154m
(06:06/km)
98.2
 
4
5
6
icon_0
Do Kanałka Pokaż
1h 45min 06s
16km 515m
(06:22/km)
HR:143/156
7
8
9
10
icon_0
Górczewską Pokaż
1h 15min 37s
11km 130m
(06:48/km)
HR:139/165
icon_
3h 00min
27km 645m
(06:32/km)
97.8
98.1
  
11
12
13
14
15
16
icon_0
Przasnyska Pokaż
1h 16min 04s
11km 092m
(06:51/km)
HR:138/170
17
icon_0
XI Bieg o Puchar ... Pokaż
29min 20s
5km 000m
(05:52/km)
HR:152/171
icon_0
XXXIII Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 26min 53s
15km 000m
(05:48/km)
HR:161/195
icon_
3h 12min
31km 092m
(06:11/km)
98.5
97.0
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Modrzejewska Pokaż
1h 20min 21s
13km 052m
(06:09/km)
HR:143/159
24
icon_0
Las Bemowo Pokaż
1h 24min 07s
13km 377m
(06:17/km)
HR:141/152
icon_
2h 44min
26km 429m
(06:13/km)
98.7
97.5
  
25
26
27
28
29
30
icon_0
Kanałkiem Pokaż
1h 51min 27s
17km 620m
(06:20/km)
HR:143/159
31
icon_
1h 51min
17km 620m
(06:19/km)
96.8
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 09min 115km 940m 06:17/km 9.54 km/h