Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Parki Pokaż
1h 27min 39s
15km 068m
(05:49/km)
HR:146/156
30
31
icon_36896
Z Focusa Pokaż
55min
12km 372m
(04:27/km)
1
2
icon_0
Łomianki Pokaż
2h 40min 14s
25km 681m
(06:14/km)
HR:138/157
3
icon_36896
Z Politechniki Pokaż
55min
12km 630m
(04:21/km)
icon_
4h 07min
40km 749m
(06:05/km)
icon_
1h 50min
25km 002m
(04:23/km)
92.9
90.8
 
4
5
6
icon_0
Do Moczydła Pokaż
48min 23s
8km 512m
(05:41/km)
HR:142/158
7
8
icon_36896
Z Focusa Pokaż
54min
12km 294m
(04:24/km)
9
icon_0
Do Jazdowa Pokaż
2h 22min 38s
23km 221m
(06:09/km)
HR:139/150
10
icon_
3h 11min
31km 733m
(06:01/km)
icon_
54min
12km 294m
(04:23/km)
93.1
91.0
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
icon_36896
Z Lindleya Pokaż
52min
11km 485m
(04:32/km)
icon_0
Maczkiem Pokaż
55min 45s
10km 063m
(05:32/km)
HR:144/163
19
20
21
22
23
icon_0
Wisłą Pokaż
2h 16min 53s
22km 687m
(06:02/km)
HR:143/161
24
icon_0
Fortem, Maczkiem, Tobrukiem Pokaż
54min 02s
10km 081m
(05:22/km)
HR:152/161
icon_
4h 06min
42km 831m
(05:45/km)
icon_
52min
11km 485m
(04:31/km)
93.8
92.7
93.8
  
25
26
27
28
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 06min 41s
11km 811m
(05:39/km)
HR:143/171
29
30
31
icon_0
BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 53min
21km 097m
(05:21/km)
HR:154/176
icon_
2h 59min
32km 908m
(05:27/km)
93.8
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 57min 133km 153m 05:50/km 10.27 km/h
Rowerowanie: 2h 41min 36km 409m 04:25/km 13.57 km/h