Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
37min 19s
7km 018m
(05:19/km)
HR:154/163
30
1
icon_43359
Szymański Pokaż
1h 32min 50s
14km 002m
(06:38/km)
2
icon_0
II Bieg Flagi Pokaż
50min 07s
10km 000m
(05:01/km)
HR:154/166
3
icon_0
Bieg Konstytucji 3 Maja Pokaż
24min 19s
5km 079m
(04:47/km)
HR:156/172
4
icon_0
Po Woli Pokaż
1h 34min 49s
15km 795m
(06:00/km)
HR:142/150
icon_
3h 26min
37km 892m
(05:27/km)
icon_
1h 32min
14km 002m
(06:37/km)
94.8
94.6
94.9
95.2
93.3
  
5
6
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
54min 58s
10km 300m
(05:20/km)
HR:152/165
7
8
icon_0
Do Wawrzyszewskiej Pokaż
46min 01s
8km 368m
(05:30/km)
HR:147/157
9
10
11
icon_0
Do Kasprzaka Pokaż
1h 31min 37s
16km 107m
(05:41/km)
HR:147/170
icon_
3h 12min
34km 775m
(05:32/km)
93.3
93.4
93.4
  
12
13
14
15
icon_0
Mostki w Szymańskim Pokaż
1h 09min 47s
12km 272m
(05:41/km)
HR:144/156
16
17
icon_0
Do Połczyńskiej Pokaż
1h 34min 53s
16km 013m
(05:56/km)
HR:146/159
18
icon_
2h 44min
28km 285m
(05:49/km)
92.3
92.5
 
19
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 25min 59s
15km 020m
(05:43/km)
HR:148/170
20
21
icon_0
Do Górczewskiej Pokaż
52min 22s
9km 347m
(05:36/km)
HR:144/154
22
23
icon_0
Wokół Lasku na Kole Pokaż
47min 37s
8km 625m
(05:31/km)
HR:145/156
24
25
icon_0
Żytnia Pokaż
1h 56min 16s
18km 021m
(06:27/km)
HR:134/147
icon_
5h 02min
51km 013m
(05:55/km)
91.7
93.0
92.8
92.2
  
26
icon_0
Moczydło i Szymański Pokaż
1h 33min 33s
15km 410m
(06:04/km)
HR:137/153
27
28
icon_0
Po Woli Pokaż
1h 37min 47s
16km 799m
(05:49/km)
HR:135/152
29
30
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
21min 02s
4km 817m
(04:22/km)
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
1h 11min 47s
13km 443m
(05:20/km)
HR:147/163
31
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
1h 20min 35s
13km 756m
(05:51/km)
HR:139/163
1
icon_
5h 43min
59km 408m
(05:47/km)
icon_
21min
4km 817m
(04:21/km)
91.9
91.4
91.4
91.8
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 32min 204km 355m 05:44/km 10.46 km/h
Rolowanie: 1h 32min 14km 002m 06:37/km 9.05 km/h
Rowerowanie: 21min 4km 817m 04:21/km 13.74 km/h