Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
icon_0
Fort i Powstańcy Pokaż
45min 47s
8km 015m
(05:43/km)
HR:144/160
28
1
2
icon_0
XXXIV Półmaraton Wiązowski Pokaż
1h 48min 11s
21km 097m
(05:08/km)
HR:157/166
icon_
2h 33min
29km 112m
(05:17/km)
93.3
92.8
  
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Fort i Powstańcy Pokaż
54min 02s
9km 730m
(05:33/km)
HR:146/158
12
13
14
15
icon_0
Prymas z Górczewską Pokaż
1h 02min 15s
10km 808m
(05:46/km)
HR:143/154
16
icon_
1h 56min
20km 538m
(05:39/km)
94.5
91.8
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bronisze Pokaż
2h 10min 12s
21km 232m
(06:08/km)
HR:144/156
23
icon_0
Cmentarze Wolskie Pokaż
2h 04min 45s
20km 070m
(06:13/km)
HR:140/154
icon_
4h 14min
41km 302m
(06:10/km)
91.3
92.2
  
24
25
26
27
icon_0
Do Młocin Pokaż
2h 24min 13s
24km 022m
(06:00/km)
HR:144/160
28
29
30
icon_0
IX Pólmaraton Warszawski Pokaż
1h 48min 47s
21km 097m
(05:09/km)
HR:157/176
icon_
4h 13min
45km 119m
(05:36/km)
91.8
93.1
  
31
1
2
icon_0
Fort i WAT Pokaż
1h 05min 42s
11km 580m
(05:40/km)
HR:147/157
3
4
5
6
icon_0
Do Sierakowa Pokaż
2h 53min 35s
28km 395m
(06:07/km)
HR:140/150
icon_
3h 59min
39km 975m
(05:59/km)
91.6
92.1
  

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 12min 128km 056m 05:43/km 10.49 km/h