Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
icon_0
Fort i Maczek Pokaż
57min 54s
10km 053m
(05:46/km)
HR:147/160
10
11
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
1h 29min 45s
14km 354m
(06:15/km)
HR:142/151
12
icon_
2h 27min
24km 407m
(06:03/km)
94.1
94.3
 
13
14
15
icon_0
Fortem i Maczkiem Pokaż
56min 40s
10km 085m
(05:37/km)
HR:146/159
16
17
18
icon_36896
Do Młocin Pokaż
26min 38s
5km 610m
(04:45/km)
icon_0
III Maraton Kampinoski Pokaż
1h 50min 28s
20km 060m
(05:30/km)
HR:154/173
19
icon_
2h 47min
30km 145m
(05:32/km)
icon_
26min
5km 610m
(04:44/km)
95.1
94.8
 
20
icon_0
Fort i Obrońców Pokaż
58min 01s
10km 334m
(05:37/km)
HR:148/168
21
22
23
24
25
icon_0
Fort Powstańców Pokaż
55min 23s
9km 534m
(05:49/km)
HR:139/146
26
icon_
1h 53min
19km 868m
(05:42/km)
93.8
94.1
 
27
28
29
icon_0
Fort Pokaż
52min 20s
9km 182m
(05:42/km)
HR:144/169
30
31
1
icon_0
Do Gwiaździstej Pokaż
1h 36min 02s
15km 439m
(06:13/km)
HR:133/148
2
icon_
2h 28min
24km 621m
(06:01/km)
93.3
93.3
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 00min 83km 602m 05:44/km 10.44 km/h
Rowerowanie: 26min 5km 610m 04:44/km 12.64 km/h