Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
50min 27s
7km 589m
(06:39/km)
29
30
31
1
icon_
50min
7km 589m
(06:38/km)
92.5
 
2
icon_0
Planty i Wawel Pokaż
1h 23min 17s
11km 175m
(07:27/km)
HR:122/138
3
4
icon_74338
Giewont i Kopa Kondracka Pokaż
5h 26min 12s
14km 940m
(21:50/km)
5
icon_74338
Krzyżne Pokaż
9h 25min 20s
21km 656m
(26:06/km)
6
icon_74338
Doliny Kościeliska i Chchołowska Pokaż
5h 43min 34s
17km 411m
(19:44/km)
7
icon_0
Krupówki i do Kuźnic Pokaż
1h 00min 02s
10km 331m
(05:49/km)
HR:150/166
8
icon_
2h 23min
21km 506m
(06:39/km)
icon_
20h 35min
54km 007m
(22:52/km)
 
9
icon_0
Do mostu Pokaż
52min 03s
8km 008m
(06:30/km)
HR:135/146
10
11
icon_74338
Połonina Wetlińska Pokaż
4h 42min 52s
15km 431m
(18:20/km)
12
icon_0
Fort VII i Zalesie Pokaż
57min 59s
9km 158m
(06:20/km)
HR:144/161
13
icon_0
Do mostu Pokaż
51min 23s
8km 005m
(06:25/km)
14
15
icon_0
I Przemyski Bieg Uliczny ... Pokaż
50min 44s
10km 000m
(05:04/km)
HR:154/172
icon_
3h 32min
35km 171m
(06:01/km)
icon_
4h 42min
15km 431m
(18:19/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
VI Bieg Rotmistrza Witolda ... Pokaż
49min 38s
10km 000m
(04:58/km)
HR:160/176
22
icon_0
Do Polany Opaleń Pokaż
2h 14min
21km 279m
(06:18/km)
HR:135/148
icon_
3h 03min
31km 279m
(05:52/km)
92.7
91.5
  
23
24
25
icon_0
Fort i do Jozafata Pokaż
34min 44s
6km 272m
(05:32/km)
HR:150/157
26
27
28
29
icon_0
35 Maraton Warszawski Pokaż
4h 25min 45s
42km 195m
(06:18/km)
HR:141/174
icon_
5h 00min
48km 467m
(06:11/km)
91.9
89.5
  
30
1
2
3
4
5
icon_0
Do Filtrów Pokaż
1h 43min 54s
17km 746m
(05:51/km)
HR:143/157
6
icon_0
Biegnij Warszawo 2013 Pokaż
52min 27s
10km 000m
(05:15/km)
HR:154/175
icon_
2h 36min
27km 746m
(05:38/km)
89.2
91.7
  

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 59min 136km 423m 06:09/km 9.75 km/h
Trekingowanie: 25h 17min 69km 438m 21:51/km 2.74 km/h